HTML

gyógytorna és gyógytornász gyakorlatok

gyógytorna és gyógytornász gyakorlatok

gyógytorna és gyógytornász

Keresés

Friss topikok

Címkék

achilles (1) achilles fájdalom (1) achilles gyakorlatok (1) achilles gyógytorna (1) achilles sérülés (1) achilles túlerőltetés (1) boka (3) bokaficam (1) bokatorna (1) dinamikus nyújtás (1) erősítés (1) fáj (1) fájdalom (2) futók (1) futósérülés (1) gyakorlatok (1) gyógytorna (5) gyulladás (1) hajlékonyság (1) hintapad (1) Iliotibiális szalag (1) IT szalag (1) kezelés (1) lábfej (1) megelőzés (1) nyújtás (1) oldalán (1) sarok (1) sérülés (1) statikus nyújtás (1) talp (1) talpi bőnye (1) térd (1) térdfájás (1) torna (1) Címkefelhő

Archívum

Feedek

XML

A boka gyógytornája - a bokaficamról és a boka erősítése

2012.04.28. 13:51 gyógytorna

A bokaficam az egyik leggyakoribb sportsérülés. Bokaficam után ha nincs kellő regenerációs idő és nem erősítjük meg újra  a szalagokat és izmokat, akkor megnő az esélye az újabb bokaficamnak. A boka erősítése és a hintapad.

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna boka bokaficam erősítés hintapad

süti beállítások módosítása